Stress, anxiété, angoisse :
faites le point sur ce que vous vivez

Le stress, l'anxiété et l'angoisse peuvent se manifester de différentes façons : pensées qui tournent en boucle, tensions corporelles, inquiétudes, difficultés à se détendre ou peur de perdre le contrôle.

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Comment reconnaître ce que vous traversez ?

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Ce questionnaire gratuit de 20 questions vous invite à explorer vos sensations, vos pensées, vos émotions et vos réactions.

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À la fin, vous découvrirez une synthèse personnalisée et des pistes de réflexion inspirées de la Gestalt-thérapie.

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Ce parcours de découverte de soi ne constitue pas un diagnostic médical.

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