Consultations à La Côte-Saint-André
et en visio partout en France
GESTALT-THÉRAPIE À LA CÔTE-SAINT-ANDRÉ ET EN VISIO PARTOUT EN FRANCE
Psychothérapie pour cadres, managers, dirigeants et personnes à responsabilités
Vous réussissez à faire face.
Mais quelle place vous reste-t-il ?
Vous aimez peut-être votre travail, les décisions à prendre, les projets que vous faites avancer. Ces responsabilités font partie de votre parcours, et vous n'avez pas forcément envie d'y renoncer.
Pourtant, il arrive de s'interroger sur la place que tout cela occupe dans sa vie.
Certains choix deviennent plus difficiles. Les relations professionnelles se compliquent. Ou bien vous réalisez que vous accordez beaucoup d'attention aux attentes des autres, mais assez peu à ce que vous souhaitez vous-même.
Dans mon cabinet à La Côte-Saint-André ou en visio, je vous accompagne pour regarder ces questions autrement, sans vous demander de renoncer à vos ambitions ni de devenir quelqu'un d'autre.
Anthony LEROUX
Séance thérapie Adultes 50 min · 60 € · cabinet ou visio
Vous vous reconnaissez peut-être ?
Vous avez l'impression de devoir toujours être à la hauteur
On attend de vous des résultats, des décisions, parfois des réponses immédiates. Vous vous imposez aussi vos propres exigences, avec peu de place pour l'erreur ou l'hésitation.
Vous avez du mal à décrocher du travail
Même lorsque votre journée est terminée, certaines décisions ou conversations continuent de vous occuper l'esprit. Vous êtes chez vous, mais pas tout à fait disponible.
Vous avez du mal à poser vos limites
Dire non à une demande, déléguer une responsabilité ou exprimer un désaccord peut devenir compliqué lorsque vous craignez de décevoir ou de perdre la confiance des autres.
Vous vous sentez seul face aux décisions
Manager, entrepreneur ou dirigeant de TPE, vous devez parfois trancher sans pouvoir partager complètement vos doutes avec vos collaborateurs ou vos proches.
L'avenir de votre activité vous préoccupe
Trésorerie, résultats, salariés, clients... Certaines décisions engagent bien plus que vous-même. Et l'incertitude peut prendre une place importante dans votre quotidien.
Vous manquez de disponibilité pour votre vie personnelle
Votre entourage vous fait parfois remarquer que vous êtes ailleurs, préoccupé ou moins présent. Vous aimeriez retrouver du temps pour vos proches, sans avoir le sentiment de négliger votre travail.
Ce que ce travail peut progressivement changer
On peut avoir construit un parcours professionnel dont on est satisfait et ressentir malgré tout le besoin de faire le point sur sa manière de vivre certaines situations.
En Gestalt-thérapie, nous pouvons nous intéresser à ce qui compte pour vous, au-delà de ce que l'on attend de vous dans votre fonction.
Faire des choix qui vous correspondent davantage
Vous prenez chaque jour des décisions pour votre équipe, votre entreprise ou vos clients. Mais certaines décisions vous concernent plus personnellement.
Ce travail peut vous aider à mieux distinguer ce que vous souhaitez vraiment de ce que vous pensez devoir faire.
Trouver une autre manière de vivre vos relations professionnelles
Une remarque difficile à entendre, un conflit avec un collaborateur ou une décision impopulaire peuvent susciter des réactions parfois surprenantes.
Nous pouvons explorer la manière dont vous vivez ces relations et ce que vous aimeriez pouvoir y exprimer différemment.
Vous autoriser à ne pas toujours avoir la réponse
Lorsqu'on occupe une fonction à responsabilités, reconnaître un doute ou une incertitude n'est pas toujours évident.
Le travail thérapeutique peut permettre de questionner cette exigence envers soi-même et la place que l'on accorde à ses propres hésitations.
Redonner de la place à ce qui compte pour vous
Votre travail occupe peut-être une place importante dans votre identité. Mais vous avez aussi des envies, des relations et des projets qui ne se résument pas à votre fonction professionnelle.
L'accompagnement peut être l'occasion de vous interroger sur la place que vous souhaitez leur accorder aujourd'hui.
Comment travaillons-nous en Gestalt-thérapie ?
En Gestalt-thérapie, nous ne cherchons pas à vous rendre plus performant dans votre travail. Ce qui m'intéresse, c'est la manière dont vous vivez certaines situations et ce que nous pouvons découvrir en les regardant ensemble.
Partir d'une situation que vous vivez
Imaginons que vous rencontriez des difficultés avec un collaborateur. Vous savez qu'une discussion est nécessaire, mais vous la repoussez depuis plusieurs semaines.
En séance, nous pouvons revenir sur cette situation.
Qu'est-ce qui rend cette discussion difficile pour vous ? Qu'imaginez-vous qu'il pourrait se passer ? Qu'avez-vous envie de dire, mais que vous retenez ?
Il ne s'agit pas de trouver la meilleure façon de gérer votre collaborateur. Ce qui nous intéresse, c'est ce que cette situation réveille ou met en jeu pour vous.
S'intéresser aussi à ce qui se passe entre nous
Il arrive que certaines réactions apparaissent pendant notre échange.
Peut-être cherchez-vous à donner la bonne réponse, à justifier vos décisions ou à éviter de montrer une hésitation.
Si nous le remarquons, je peux vous proposer de nous y arrêter un instant.
Ce sont parfois des occasions de découvrir une manière de fonctionner que vous retrouvez dans d'autres relations.
Essayer une autre manière de vous exprimer
Nous pouvons essayer de formuler ce que vous aimeriez dire à ce collaborateur et observer ce que cela provoque chez vous.
Une hésitation, une émotion ou une réaction inattendue peuvent alors apparaître. Ce qui compte, ce n'est pas de réussir l'exercice, mais de découvrir ce que cette expérience vous apprend sur vous-même.
Un accompagnement qui se construit dans le temps
Certaines difficultés ne se règlent pas en une seule rencontre. Nos habitudes et notre manière d'entrer en relation se sont souvent construites au fil du temps. C'est pourquoi je donne une place importante à la régularité des séances. Elle nous permet d'approfondir le travail, plutôt que de nous arrêter uniquement à la difficulté du moment.
Un travail qui prend sa forme au fil des séances
Nous prenons le temps de faire connaissance, de parler de ce qui vous amène et de ce que vous aimeriez voir évoluer.
Un travail qui prend sa forme au fil des séances
Se retrouver régulièrement permet de poursuivre ce que nous avons commencé, de revenir sur certaines situations et de repérer progressivement ce qui évolue ou ce qui reste difficile.
Un travail qui prend sa forme au fil des séances
Au cours de l'accompagnement, de nouvelles questions peuvent apparaître.
Certaines difficultés prennent un autre sens, d'autres aspects de votre vie peuvent devenir importants à explorer.
Nous faisons régulièrement le point sur le travail engagé, sa fréquence et sa poursuite.
Un accompagnement au cabinet ou en visio
Vous pouvez évoquer librement vos difficultés professionnelles, vos décisions sensibles, vos inquiétudes financières ou vos tensions relationnelles, dans un cadre confidentiel et sans jugement.
Anthony LEROUX,
Gestalt-praticien
Formé et certifié à l'École Humaniste de Gestalt, j'ai également travaillé pendant huit ans comme cadre dans une grande entreprise.
Cette expérience m'a permis de connaître de l'intérieur les responsabilités, les attentes et les relations propres au monde professionnel.
Aujourd'hui, j'accompagne notamment des cadres, managers, dirigeants et entrepreneurs, en m'intéressant à la personne au-delà de sa fonction.
En visioconférence,
partout en France
Vous avez un emploi du temps chargé, vous vous déplacez régulièrement ou vous habitez loin de mon cabinet ?
Nous pouvons nous rencontrer en visio, depuis un endroit où vous pouvez parler librement.
Au cabinet
à La Côte-Saint-André
Je vous reçois dans mon cabinet à La Côte-Saint-André, en Isère, entre Lyon et Grenoble.
Les consultations se déroulent sur rendez-vous. Un parking est disponible sur place.
Quand consulter lorsqu'on est cadre, manager ou dirigeant ?
Vous n'avez pas besoin d'être en burn-out ou de traverser une crise pour entreprendre une psychothérapie.
Il arrive de continuer à bien exercer son métier tout en ressentant le besoin de s'interroger sur sa vie, ses relations ou certains choix.
On peut aussi avoir le sentiment que quelque chose ne convient plus, sans savoir précisément ce qu'on aimerait changer.
Et lorsqu'on occupe une fonction à responsabilités, il n'est pas toujours facile de trouver un endroit où l'on peut parler librement de ses doutes, sans devoir apporter de solutions ou répondre aux attentes de quelqu'un.
C'est aussi ce que je vous propose en Gestalt-thérapie : un temps où vous n'avez pas à tenir votre rôle professionnel.
Séance individuelle · 50 min · 60 € · cabinet à La Côte-Saint-André ou visio partout en France