Consultations à La Côte-Saint-André
et en visio partout en France
GESTALT-THERAPIE À LA CÔTE-SAINT-ANDRÉ ET EN VISIO PARTOUT EN FRANCE
Traverser un changement de vie, une séparation ou un deuil
Quand vos repères changent et qu'il devient difficile de savoir comment avancer. Retrouver ses repères et avancer à son rythme
Une séparation, un deuil, un changement professionnel, un déménagement ou simplement le sentiment qu'une période de vie se termine peuvent bouleverser vos repères.
Parfois, vous sentez que quelque chose doit changer, sans savoir encore clairement dans quelle direction aller. Vous pouvez aussi avoir du mal à quitter ce qui vous était familier, tout en ressentant le besoin d'avancer autrement.
Je vous propose un espace pour accueillir ce que vous traversez, mieux comprendre ce qui se joue pour vous et explorer progressivement ce qui est important aujourd'hui, à votre rythme.
Séance thérapie Adultes 50 min · 60 € · cabinet ou visio
Vous vous reconnaissez peut-être ?
-
Vos repères sont bouleversés
Une séparation, un deuil, un changement professionnel ou une nouvelle étape de vie modifie votre quotidien et vous laisse dans l'incertitude.
-
Vous ne savez plus vraiment où vous en êtes
Ce qui vous convenait auparavant ne vous correspond plus tout à fait. Vous ressentez le besoin de changer, sans savoir encore dans quelle direction avancer.
-
Vous avez besoin de retrouver un équilibre
Entre ce que vous quittez et ce qui reste à construire, vous cherchez à mieux comprendre vos besoins et à retrouver une direction qui ait du sens pour vous.
-
Vous avez du mal à savoir ce que vous voulez maintenant
Plusieurs possibilités s’ouvrent à vous, mais choisir ou vous projeter reste difficile.
Il n'est pas nécessaire de savoir exactement où aller pour commencer à explorer ce qui change dans votre vie.
Quand ces difficultés prennent trop de place
Une transition de vie peut bouleverser vos repères, même lorsqu'elle correspond à un changement souhaité. Séparation, deuil, reconversion ou nouvelle étape de vie peuvent faire émerger des émotions contradictoires, des incertitudes et le besoin de retrouver un nouvel équilibre.
DANS LA VIE PROFESSIONNELLE
Quand votre travail ne vous correspond plus
Une reconversion, une perte d'emploi, un départ à la retraite ou une envie de changement peuvent remettre en question votre identité professionnelle et la direction que vous souhaitez donner à votre vie.
DANS LES RELATIONS
Quand une séparation bouleverse votre quotidien
Une rupture, un éloignement ou l'évolution d'une relation peuvent faire apparaître un sentiment de perte, de solitude ou des interrogations sur votre place et vos besoins.
AUX CARREFOURS DE VIE
Quand il devient difficile de choisir une direction
Vous sentez que quelque chose doit évoluer, sans savoir précisément quoi. Entre l'envie d'avancer et la peur de vous tromper, prendre une décision peut devenir difficile.
FACE AUX PERTES ET AUX ÉPREUVES
Quand il faut apprendre à vivre autrement
Un deuil, une maladie ou un événement inattendu peuvent modifier profondément votre quotidien. Il faut parfois du temps pour accueillir ce qui a changé et retrouver progressivement ses repères.
Ce que ce travail peut progressivement changer
Un accompagnement en Gestalt-thérapie peut vous aider à traverser cette période de changement, à accueillir ce que vous ressentez et à mieux comprendre ce qui se joue pour vous. Progressivement, vous pouvez retrouver vos repères et explorer une manière d'avancer davantage en accord avec vos besoins.
Mieux comprendre ce que vous traversez
Prendre du recul sur votre situation, reconnaître les émotions qui accompagnent ce changement et donner du sens à ce que vous vivez aujourd'hui.
Accueillir ce qui est difficile à quitter
Explorer ce que vous ressentez face à une séparation, une perte ou la fin d'une étape de vie, sans vous imposer d'aller mieux trop rapidement.
Retrouver le contact avec vos besoins
Mieux identifier ce qui compte pour vous aujourd'hui, ce que vous souhaitez préserver et ce dont vous avez besoin pour avancer.
Vous sentir plus libre face aux changements
Explorer vos inquiétudes, vos hésitations et vos habitudes pour expérimenter progressivement d'autres manières de faire face à l'incertitude.
Construire de nouveaux repères à votre rythme
Retrouver progressivement une direction qui vous correspond, faire des choix plus conscients et vous ouvrir à de nouvelles possibilités.
Ces évolutions se construisent à votre rythme, au fil du travail thérapeutique. Il ne s'agit pas d'effacer ce que vous avez vécu, mais de lui faire une place tout en retrouvant progressivement votre liberté d'avancer.
Comment la Gestalt-thérapie vous accompagne ?
En Gestalt-thérapie, nous prenons le temps d'explorer ce que vous traversez aujourd'hui. Nous nous intéressons à vos émotions, à vos ressentis corporels, à vos relations et à la manière dont vous vivez ce changement, pour vous permettre de mieux comprendre ce qui se joue pour vous.
Explorer ce que vous vivez aujourd'hui
En séance, nous partons de situations concrètes : une séparation, un deuil, un changement professionnel ou une période d'incertitude. Nous observons ensemble ce que vous ressentez, ce que vous pensez et la manière dont vous réagissez face à cette situation.
Accueillir vos émotions et vos ressentis
Un changement peut faire émerger de la tristesse, de la peur, de la colère ou des sentiments contradictoires. Nous prenons le temps d'accueillir ces émotions et de porter attention à ce qui se manifeste dans votre corps, sans chercher à les faire disparaître trop vite.
Comprendre ce qui vous retient ou vous inquiète
Certaines expériences, habitudes ou attentes peuvent rendre les transitions difficiles. Nous explorons ce à quoi vous restez attaché, ce que vous craignez de perdre et la manière dont ces éléments influencent vos choix aujourd'hui.
Expérimenter de nouvelles possibilités
À partir de ce qui émerge en séance, nous pouvons explorer d'autres manières de vous positionner, d'exprimer vos besoins ou de faire face à l'incertitude. Il ne s'agit pas de vous imposer une direction, mais de vous aider à découvrir ce qui est juste pour vous.
Comprendre ce que vous traversez est important.
Pouvoir expérimenter une autre manière de vivre ce changement peut ouvrir de nouvelles possibilités.
Un accompagnement au cabinet ou en visio
Un espace confidentiel pour prendre du recul, explorer ce que vous vivez et avancer à votre rythme.
Anthony LEROUX,
Gestalt-praticien
Formé à l'École Humaniste de Gestalt de Paris, j'accompagne les adultes qui traversent un changement de vie, une séparation, un deuil ou une période de remise en question.
Je vous accueille dans un cadre confidentiel, avec une attention particulière à vos émotions, à vos besoins et à ce que vous vivez aujourd'hui.
En visioconférence,
partout en France
Vous pouvez consulter à distance pour traverser une séparation, un deuil ou une période de transition, depuis un lieu calme où vous vous sentez à l'aise.
Les séances individuelles en visio permettent de poursuivre un travail thérapeutique dans un cadre confidentiel, sans déplacement.
Au cabinet
à La Côte-Saint-André
Je vous accueille en Isère, entre Lyon et Grenoble, dans un espace calme et confidentiel, propice à la parole, à l'écoute et à l'exploration de ce que vous traversez.
Quand consulter lors d'une transition de vie?
Il peut être utile de consulter lorsque vous traversez une séparation, un deuil, une reconversion professionnelle ou un changement important qui bouleverse vos repères.
Vous ressentez peut-être de l'incertitude, de la tristesse ou des difficultés à faire des choix. Parfois, vous savez que quelque chose doit changer, sans parvenir encore à identifier ce que vous souhaitez pour la suite.
Vous n'avez pas besoin de savoir exactement où vous allez pour commencer un accompagnement.
La Gestalt-thérapie vous propose un espace pour accueillir ce que vous traversez, mieux comprendre vos besoins et explorer progressivement de nouvelles possibilités.
La fréquence et la durée des séances se définissent ensemble, selon votre situation et votre rythme.