Transition de vie, deuil, séparation, reconversion
GESTALT-THÉRAPIE À LA CÔTE-SAINT-ANDRÉ & EN VISIO
Retrouver vos repères et avancer vers ce qui vous correspond aujourd’hui
Une séparation, un changement professionnel, un départ, un deuil ou simplement le sentiment qu'une période de votre vie se termine peuvent venir bouleverser vos repères.
Même lorsque le changement est souhaité ou nécessaire, il peut être difficile de savoir ce que l'on veut vraiment, ce que l'on souhaite laisser derrière soi et vers quoi avancer.
Je vous accompagne pour prendre le temps de comprendre ce que vous traversez, écouter ce qui émerge pour vous et retrouver progressivement vos propres repères pour avancer plus en accord avec vous-même.
Vous vous reconnaissez peut-être ?
Vous sentez que quelque chose doit changer
Sans parvenir encore à savoir précisément quoi ni dans quelle direction aller.
Vous traversez une période de changement
Séparation, deuil, déménagement, changement professionnel ou nouvelle étape de vie viennent modifier vos repères.
Ce qui vous convenait auparavant ne vous correspond plus vraiment
Vous sentez un décalage entre la vie que vous menez aujourd’hui et ce que vous souhaitez profondément.
Vous avez du mal à savoir ce que vous voulez maintenant
Plusieurs possibilités s’ouvrent à vous, mais choisir ou vous projeter reste difficile.
Vous avez besoin de retrouver de nouveaux repères
Pour avancer sans simplement reproduire ce que vous faisiez auparavant.
Parfois, une transition commence simplement par le sentiment que l’on ne peut plus continuer exactement comme avant.
Certaines périodes de vie nous amènent à quitter des repères connus sans savoir encore clairement ce qui vient après.
Cet entre-deux peut aussi devenir un espace pour mieux écouter ce qui compte aujourd'hui pour vous.
Quand vos repères changent
Une transition de vie ne commence pas toujours par un événement clairement identifiable. Parfois, c'est simplement le sentiment que ce qui fonctionnait jusque-là ne nous convient plus tout à fait.
Un changement professionnel, une séparation, un deuil, un déménagement ou une nouvelle étape de vie peuvent modifier nos repères.
Mais ce mouvement peut aussi être plus intérieur : une envie de changement, des questionnements nouveaux ou le besoin de donner une autre direction à sa vie.
Ces périodes peuvent être déstabilisantes. L'ancien ne correspond plus vraiment, tandis que la suite n'est pas encore clairement dessinée.
Il peut alors devenir difficile de savoir ce que l'on veut réellement, ce que l'on souhaite préserver, ce que l'on veut laisser derrière soi ou simplement sur quoi s'appuyer pour avancer.
Mieux comprendre ce que vous traversez peut vous permettre de retrouver progressivement vos propres repères et d'avancer vers une vie davantage en accord avec qui vous êtes aujourd'hui.
Ce que nous allons faire ensemble
En séance, nous partirons de ce que vous vivez aujourd'hui, sans chercher à savoir immédiatement quelle direction vous devriez prendre.
Une période de transition peut faire émerger beaucoup de questions.
Nous prendrons le temps d'explorer ce qui change pour vous et ce dont vous avez besoin pour retrouver progressivement vos propres repères.
Nous pourrons notamment explorer :
Ce que vous êtes en train de quitter ou de laisser derrière vous
Une situation, une relation, un rôle, une manière de vivre ou certains repères qui ne vous correspondent plus.
Ce qui compte davantage pour vous aujourd'hui
Vos besoins, vos envies, vos valeurs, mais aussi ce que vous souhaitez préserver.
Ce qui vous retient ou rend le changement difficile
Les peurs, les habitudes, les attentes des autres ou les incertitudes qui peuvent apparaître lorsque quelque chose évolue.
Ce qui cherche à émerger
De nouvelles envies, possibilités ou manières d'être que vous n'avez peut-être pas encore clairement identifiées.
Le travail ne consiste pas à vous indiquer quelle direction prendre, mais à vous permettre de mieux sentir ce qui est juste pour vous et d'expérimenter progressivement une nouvelle manière d'avancer.
Retrouver vos propres repères pour faire des choix plus conscients et construire une suite qui vous ressemble davantage.
Un accompagnement professionnel et humain
Je suis Anthony Leroux, praticien en psychothérapie Gestalt, formé à l’École Humaniste de Gestalt.
Ma pratique s’inscrit dans un cadre professionnel, avec un travail personnel approfondi, une formation continue et une supervision régulière de ma pratique.
Je vous accueille tel que vous arrivez, avec ce qui est présent pour vous à ce moment-là. Il n'est pas nécessaire de savoir exactement quoi dire ni par où commencer. Nous prendrons le temps de partir de ce qui est là.
Formé à l’École Humaniste de Gestalt
Pratique supervisée régulièrement
Cabinet à La Côte-Saint-André • Visio
Une même approche en GESTALT, 2 formules au même tarif
deux façons de vous accompagner
GESTALT PROCESSUS
accompagnement structuré en 12 séances
-
démarche personnalisée adaptée à votre situation
-
en présentiel et/ou en visio
-
60€ la séance de 50 mn
-
12 séances sans sur environ 6 mois, sans engagement
-
rythme généralement tous les 15 jours
-
Repères et supports d'expérimentation et de réflexion entre les séances
-
fil de suivi WhasApp entre les séances
Le choix dépend de votre besoin : avancer librement au fil des séances ou bénéficier d’un accompagnement structuré avec des supports entre les rendez-vous.
