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Confiance en soi : retrouvez votre juste place grâce à la Gestalt-thérapie
Cabinet de Gestalt-thérapie à La Côte-Saint-André (Isère) au cabinet et en visioconférence
J'accompagne les adultes qui souhaitent retrouver confiance en eux, dépasser leurs doutes et prendre leur juste place. 

Vous doutez souvent de vous-même ?

Vous avez peur de ne pas être à la hauteur ou de décevoir ?

Vous avez parfois l'impression de ne pas avoir votre place ?

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Le manque de confiance en soi peut freiner les projets, compliquer les relations et empêcher d'exprimer pleinement qui vous êtes.

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La Gestalt-thérapie vous aide à mieux comprendre l'origine de ces difficultés, à accueillir vos émotions et à retrouver progressivement davantage d'affirmation de soi et de liberté.

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Je vous accueille à La Côte-Saint-André ou en visioconférence dans un cadre bienveillant, confidentiel et respectueux de votre rythme.

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Comment reconnaître un manque de confiance en soi ?

  • peur du regard des autres

  • difficulté à dire non

  • besoin d'être rassuré

  • tendance à se comparer

  • peur de l'échec

  • peur de décevoir

  • sentiment de ne jamais être assez bien

  • difficulté à prendre des décisions

Le manque de confiance n'est pas une faiblesse.

Il est souvent le résultat d'expériences passées qui ont fragilisé l'image que vous avez de vous-même.

Il est possible de retrouver une confiance plus solide et plus sereine.

Comment la Gestalt-thérapie accompagne le manque de confiance en soi

En Gestalt, nous ne cherchons pas simplement à vous apprendre à "avoir confiance".

Nous explorons ce qui vous empêche aujourd'hui de vous sentir légitime : les blessures relationnelles, les critiques intériorisées, les expériences de rejet ou la difficulté à reconnaître votre propre valeur.

Progressivement, vous développez une relation plus apaisée avec vous-même et trouvez davantage de liberté dans vos choix.

Prendre rendez-vous

Vous n'avez pas besoin d'attendre que le manque de confiance vous empêche d'avancer.

Une première rencontre permet déjà de faire le point sur votre situation et de voir si cet accompagnement vous convient.

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